Psycholog

Psycholog słucha pacjenta i robi notatki

Psycholog odgrywa kluczową rolę w diagnozowaniu i wspieraniu zdrowia psychicznego. Oto kluczowe informacje na temat jego działalności oraz różnic w porównaniu do innych specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego.

Psycholog to specjalista, który:

  • diagnozuje problemy psychiczne poprzez wywiady oraz testy psychologiczne,
  • oferuje pomoc psychologiczną i wsparcie psychospołeczne,
  • ustala plany terapeutyczne i kieruje pacjentów do odpowiednich specjalistów, takich jak psychiatrzy czy psychoterapeuci, ale nie prowadzi psychoterapii ani nie przepisuje leków.

Różnice między psychologiem, psychoterapeutą a psychiatrą:

  • psycholog: skupia się na diagnozie i pomocy psychologicznej, nie przepisuje leków ani nie prowadzi terapii farmakologicznej,
  • psychoterapeuta: prowadzi terapię w oparciu o określone metody terapeutyczne i pracuje z pacjentem nad jego problemami emocjonalnymi,
  • psychiatra: jest lekarzem, który może diagnozować i leczyć zaburzenia psychiczne za pomocą leków oraz terapii.

Warto rozważyć wizytę u psychologa, gdy:

  • problemy emocjonalne lub trudności życiowe wpływają na codzienne funkcjonowanie,
  • objawy są długotrwałe i nie ustępują samodzielnie,
  • pacjent nie wie, do jakiego specjalisty się udać.

Psychologowie pełnią istotną rolę w systemie wsparcia zdrowia psychicznego, pomagając osobom w trudnych sytuacjach życiowych oraz kierując je do odpowiednich form terapii.

Cena badania/zabiegu
Sesja indiwidualna
200
Sesja dla par
250
Zakres badania/zabiegu

Czym jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT)?

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może pomóc w zrozumieniu przytłaczających problemów, dzieląc je na mniejsze części.

W CBT problemy są podzielone na 5 głównych obszarów:

  • Sytuacje,
  • Myśli,
  • Emocje,
  • Objawy fizyczne,
  • Zachowanie.

CBT opiera się na koncepcji, w której te 5 obszarów jest ze sobą połączonych i wpływa na siebie nawzajem. Na przykład twoje myśli dotyczące określonej sytuacji mogą często wpływać na to, jak się czujesz zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie, a także na to, jak reagujesz.

Pomoc oferowana w diagnozach:

  • Zaburzeń lękowych z napadami lęku (epizodyczny lęk paniczny),
  • Zaburzeń lękowych uogólnionych (inaczej nerwica lękowa),
  • Depresji,
  • Okołoporodowe problemy ze zdrowiem psychicznym,
  • Problemy ze snem,
  • Stres,
  • Terapia pacjentów z długoterminowymi chorobami medycznymi - (cukrzyca, choroby sercowo-krążeniowe, długoterminowy COVID oraz Fibromialgia),
  • Terapia osób neuroróżnorodnych. (Spektrum autyzmu, Zespół Aspergera, ADHD - zespół nadpobudliwości psychoruchowej, Dysleksja rozwojowa (w tym dysortografia, dyskalkulia, dysgrafia),
  • Terapia w okresie premenopauzalnym oraz menopauzalnym.

Czego mogę się spodziewać?

Pierwsza sesja terapeutyczna poświęcona jest na przeprowadzenie badania psychologicznego w celu określenia głównego problemu, ustalenia celów terapeutycznych oraz zaplanowaniu procesu terapeutycznego. 

Sesja terapeutyczna trwa 60 min 

Nasi specjaliści