Kinesiotaping, znany również jako plastrowanie dynamiczne, jest techniką terapeutyczną, która polega na aplikacji elastycznych taśm na skórę w celu wsparcia procesów rehabilitacyjnych.

Technika ta została opracowana przez japońskiego chiropraktyka dr. Kenzo Kase zyskując popularność w fizjoterapii i rehabilitacji w ciągu ostatnich lat.

Kinesiotaping działa na kilka sposobów:

• wsparcie osłabionych mięśni: taśmy są aplikowane w celu zwiększenia efektywności mięśni oraz zmniejszenia ich zmęczenia, co jest szczególnie ważne w rehabilitacji po urazach,
• redukcja bólu i obrzęków: poprawa mikrocyrkulacji krwi i limfy dzięki kinesiotapingowi pomaga w redukcji obrzęków i bólu, co jest kluczowe w początkowych fazach rehabilitacji,
• stabilizacja stawów: taśmy stabilizują stawy, co zapobiega nadmiernym ruchom i urazom, a także wspomaga proces gojenia po kontuzjach,
• poprawa propriocepcji: kinesiotaping zwiększa świadomość ciała i ruchu, co może pomóc pacjentom lepiej kontrolować swoje mięśnie i stawy.

 Kinesiotaping znajduje zastosowanie w różnych obszarach rehabilitacji:

• rehabilitacja ortopedyczna: wspiera leczenie urazów i schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego, takich jak skręcenia czy bóle kręgosłupa. Może być stosowany po operacjach ortopedycznych, aby zmniejszyć ból i obrzęk,
• rehabilitacja neurologiczna: Pomaga pacjentom z chorobami neurologicznymi, takimi jak udar mózgu czy stwardnienie rozsiane, poprawiając funkcje motoryczne i kontrolę nad ciałem,
• wsparcie podczas aktywności fizycznej: Sportowcy często korzystają z kinesiotapingu jako metody zapobiegającej kontuzjom oraz umożliwiającej powrót do sprawności po urazach.

Metoda ta przynosi wiele korzyści, takich jak:

• zmniejszenie bólu poprzez uniesienie skóry i zmniejszenie drażnienia receptorów bólowych,
• poprawa krążenia krwi i limfy, co przyspiesza procesy gojenia oraz redukuje obrzęki,
• wsparcie funkcji mięśniowych u dzieci oraz dorosłych w różnych terapiach.

Kinesiotaping stanowi skuteczną metodę wspierającą tradycyjne terapie fizjoterapeutyczne.